4 อาหารเพิ่มพลังชายให้ฟิต ปึ๋ง ปั๋ง

1.หอยนางรม
หอยนางรม ใครหลายๆ คนมักพูดว่าสามารถเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ดีเยี่ยม เพราะเป็นแหล่งรวมของวิตามินเอ วิตามินบีหนึ่ง วิตามินบีสอง วิตามินบีสาม วิตามินซี และวิตามินดี ช่วยปรับระดับของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเพศชายได้เป็นอย่างดี จึงทำให้น้องชายของคุณฟิตปึ๋งปั๋งได้ดีทีเดียว

2.ช็อคโกแลต
ช็อคโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระและยังมีสารฟีนิลเอทิลเอมีนที่ช่วยเพิ่มระดับของฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนต่อความสุขและความตื่นเต้นทางเพศได้ดีทีเดียว

3.กระเทียม
กระเทียมเป็นสมุนไพรไทยที่รู้จักกันเป็นอย่างดี นอกจากจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารอัลลิซินที่ช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปที่อวัยวะเพศได้ดีขึ้น ส่งผลให้น้องชายมีสุขภาพที่ดีนั่นเอง

4.ไข่ลวก
ไข่อุดมไปด้วยโปรตีนที่ดีต่อร่างกายเเละยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นและยังให้วิตามินบี6และบี5 ในปริมาณค่อนข้างสูงจึงกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนสร้างความต้องการทางเพศ มากขึ้น

อาหารถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยปลุกพลังเซ็กซ์เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศเเละช่วยบำรุงร่างกายของคุณให้แข็งแรง อย่าลืมทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ เผื่อค่ำคืนนี้เหล่าคุณผู้ชายจะได้มีแรงทำกิจกรรมกับแฟนสาวได้ตลอดทั้งคืน