อันดับ 1: Honey น้ำผึ้งพระจันทร์ของสองเรา

ซึ่ง 70-80% ของน้ำผึ้งนั้นเป็นน้ำตาลกลูโคส ฟรักโทส โดยร่างกายมนุษย์และสัตว์จะนำมาใช้เป็นพลังงานและให้ความอบอุ่นกับร่างกายได้ ในน้ำผึ้งจะมีเกลือแร่ที่ชื่อว่า "โบรอน" แร่ธาตุชนิดนี้จะมีในผักใบเขียว ผลไม้และถั่ว โดยจะช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกาย กระตุ้นการหมุนเวียนและเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเอสโตรเจน มีผลโดยตรงต่อการเพิ่มแรงขับทางเพศ

อันดับ 2: Avocado อยากเพิ่มพลังต้องอาโวคาโด

เมื่อพูดถึงประโยชน์ของผลไม้ชนิดนี้แล้วล่ะก็ ขอบอกเลยว่าก็ไม่น้อยหน้าผลไม้อื่นๆ แน่นอน เพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยคุณต่อสู้กับโรคร้าย และยังเต็มไปด้วยวิตามินอีและพลังงานที่จะทำให้คุณมีเซ็กซ์ได้อย่างเต็มที่แถมไม่มีเหนื่อยอีกด้วย

อันดับ 3: Chocolate ช็อกโกแลต ขนมหวานที่ช่วยเติมความหวานให้กับความรัก

เชื่อเถอะว่าช็อกโกแลตสามารถเพิ่มรสชาติให้กับเซ็กซ์ของคุณได้ เพราะในช็อกโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มากกว่าชาเขียวและไวน์แดง นอกจากนี้ยังมีสารฟีนิลเอทิลเอมีน (Phenylethylamine) ในการช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟิน (Endorphins) ซึ่งเป็นฮอร์โมนต่อความสุขและความตื่นเต้นทางเพศ และมีผลวิจัยว่าถ้าผู้หญิงที่ชอบกินช็อกโกแลตทุกวันจะมีความสุขกับชีวิตเซ็กซ์มากกว่าผู้หญิงที่ไม่ค่อยกินช็อกโกแลตเลย

อันดับ 4: Oysters หอยนางรม เพิ่มอารมณ์ให้ซู่ซ่า

ถ้าคิดอยากจะเผด็จศึกให้สุดเหวี่ยงในค่ำคืนอันแสนพิเศษของคุณก็ต้องรับประทานหอยนางรม เพราะจะช่วยปลุกเร้าอารมณ์ให้พลุ่งพล่าน ซึ่งในหอยนางรมเต็มไปด้วยกรดอะมิโนที่ช่วยในการปล่อยฮอร์โมนเพศทั้งหญิงและชาย แต่ถ้าอยากกินแบบให้ได้ผลสุดๆ ก็ต้องแกะจากฝาหอยแล้วซดกันดิบๆ เลย

อันดับ 5: Ginseng ฟิตปั๋งด้วยพลังโสม

ไม่ว่าจะเป็นโสมจากจีนหรือจากเกาหลีสรรพคุณก็ไม่แพ้กัน เพราะสามารถช่วยในการชะลอความแก่และเป็นยาบำรุงทางเพศขนานเอกเลยก็ว่าได้ ในสมุนไพรนี้มีสารไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogens) ซึ่งจะคล้ายกับฮอร์โมนเพศชาย โดยจะไปกระตุ้นอวัยวะเพศของฝ่ายชายที่ไม่แข็งตัวให้กลับมาแข็งได้เหมือนเดิม และสรรพคุณของโสมยังมีฤทธิ์อุ่น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ รวมถึงของรักของหวงของคุณผู้ชายก็เช่นกัน

อาหารแต่ละประเภทก็มีข้อดีและข้อเสียต่างกันไป ฉะนั้นต้องเลือกให้ถูกกับความต้องการของคุณเอง จะได้เป็นค่ำคื่นที่พิเศษสุดๆ สำหรับคุณและคนรัก